Nội dung mẫu: Nội dung mẫu để hoàn thiện website. Ban quản trị Mentor K07 sẽ chỉnh sửa và cập nhật thông tin chính thức.
Phát triển bản thân không nhất thiết bắt đầu bằng một kế hoạch lớn. Đôi khi, một khoảng dừng trước khi phản ứng, một câu hỏi được đặt đúng lúc hoặc một dòng ghi chép cuối ngày đã đủ để bạn quan sát rõ hơn cách mình đang sống.
Chọn một việc đủ nhỏ để thực hiện
Thử dành vài phút mỗi ngày để ghi lại một điều bạn học được. Bạn có thể viết: hôm nay mình phản ứng như thế nào, điều gì khiến mình bận tâm và mình muốn thử cách ứng xử nào vào lần sau. Không cần đánh giá ngày đó là tốt hay xấu; trước hết hãy mô tả điều đã xảy ra.
Quan sát thay vì ép mình thay đổi ngay
Một thói quen mới cần thời gian để trở nên tự nhiên. Nếu bỏ lỡ một ngày, bạn có thể bắt đầu lại ở ngày tiếp theo. Điều đáng chú ý là việc đã chọn có giúp bạn hiểu bản thân hơn không, hay đang trở thành một áp lực khác.
Khi chia sẻ trải nghiệm với cộng đồng, hãy kể cả điều đã làm được và điều còn khó. Một câu chuyện chưa hoàn hảo vẫn có thể đem lại góc nhìn hữu ích cho người đang đi qua tình huống tương tự.